Slides fra tidligere foredrag:
Motivation og metaltræning
RaceReady - Sidste forberedelser
Check din urin med urinfarve-skala
Program og øvelser:
Træningsprogram forår 2019
Andre gode programmer og øvelser til inspiration:
38 ugers halvmarathon træningsprogram med puls
28 ugers marathontræningsprogram med puls
Styrkeøvelser
Udstrækningsøvelser
Forebyggelse af løbeskader - Trafiklys
Træning af skinneben - Inderside og Yderside